6 min read
Tidur nyenyak memiliki banyak manfaat kesehatan termasuk peningkatan pemikiran kognitif, refleks yang lebih cepat, dan peningkatan suasana hati. Sebaliknya, tidur...
Terbaik
6 min read
7 min read
Setengah dari pria berusia di atas 60 tahun mengalami gejala Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) yang menyakitkan dan tidak nyaman, suatu...
7 min read
Apakah Anda berjuang untuk menyeret diri Anda keluar dari tempat tidur di pagi hari? Apakah Anda merasa pusing di siang...
6 min read
Tidur sangat penting bagi tubuh manusia. Bagi banyak dari kita, keadaan ini terlalu rumit untuk dipertahankan atau, lebih parahnya, menghindari...
2 min read
Rezim detoks dapat bermanfaat pada usia berapa pun, membantu membersihkan tubuh dari racun dan meningkatkan tingkat energi. Seiring bertambahnya usia...
6 min read
Sistem pencernaan kita bisa sangat sensitif, tidak hanya terhadap makanan yang kita makan tetapi juga terhadap kondisi dan perubahan lain...
8 min read
Salah satu pertanyaan yang paling sering ditanyakan oleh ahli gizi dan ahli gizi adalah: “kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi suplemen?”...
